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남양주시다산노인복지관에서는 어르신들의 건강한 생활과 만성질환 예방 및 관리를 위해 남양주시고혈압당뇨병등록교육센터와 연계하여 건강캠페인과 당뇨 발관리 교육을 진행했습니다.

이번 건강캠페인에서는 복지관을 이용하는 어르신들을 대상으로 혈압과 혈당을 측정하고, 

측정 결과를 통해 자신의 건강상태를 확인할 수 있도록 안내했습니다. 

또한 고혈압과 당뇨병은 꾸준한 관리가 중요한 만큼 정기적으로 혈압과 혈당을 확인하고 

건강한 생활습관을 실천하는 것의 중요성도 함께 안내했습니다.

이어 진행된 당뇨 발관리 교육에서는 당뇨병 환자에게 발 건강관리가 중요한 이유와 

일상생활에서 실천할 수 있는 올바른 발 관리 방법을 알아보았습니다. 

발을 청결하게 관리하는 방법과 발에 상처나 이상이 있는지 꼼꼼하게 확인하는 방법 등 

당뇨병으로 인한 발 건강 문제를 예방하기 위한 관리 방법을 배웠습니다. 

또한 어르신들이 일상에서도 쉽게 실천할 수 있도록 발의 주요 혈자리를 자극하고 지압하는 방법을 

직접 배우며 건강관리 방법을 익히는 시간도 가졌습니다.

이번 교육과 캠페인을 통해 어르신들이 자신의 혈압과 혈당을 직접 확인하며 건강상태에 관심을 갖고, 

당뇨병 예방과 관리에 필요한 생활습관과 발 건강관리의 중요성을 알아가는 시간이 되었습니다. 

특히 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 발 관리와 지압 방법을 배움으로써 

스스로 건강을 관리하는 데 도움이 되는 유익한 시간이 되었습니다.

앞으로도 남양주시다산노인복지관은 지역 내 전문기관과의 지속적인 연계를 통해 어르신들이 스스로 건강을 관리하고 건강한 노후를 보낼 수 있도록 다양한 건강교육과 건강증진 활동을 이어가겠습니다.