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3월 27일(목)부터 6월 5일(목)까지, 총 9주간 진행된 삼육대학교 물리치료학과 학생들과 함께한

‘튼튼! 씩씩! 목요휘트니스’ 프로그램이 성공적으로 마무리되었습니다.

이번 프로그램은 복지관 회원 어르신들을 대상으로 한 소규모 그룹 운동 프로그램으로,

삼육대학교 물리치료학과 학생들의 전문적인 운동 지도 아래 스트레칭 및 근력운동을 통해

올바른 운동습관을 형성하고 기초 체력 향상과 만성 통증 예방을 도모하고자 기획되었습니다.

특히 마지막 회기에서는 프로그램 만족도 조사를 통해 참여자들의 소중한 의견을 수렴하고,

그동안 함께 배운 운동 내용을 정리한 교육 자료를 배포하였으며, 

운동 중 평소에 궁금했던 내용을 질문하고 전문가로부터 직접 답변을 듣는 

질의응답 시간도 함께 마련하여 참여 어르신들에게 더욱 의미 있는 마무리 시간을 제공하였습니다.

참여 어르신들께서는 “전문가의 도움을 받아 내 몸에 맞는 운동을 배울 수 있어서 유익했다”,

“그동안 배운 운동을 집에서도 하고싶었는데 이렇게 제공해 줘서 감사하다”는 등 높은 만족감을 표현해 주셨습니다.

앞으로도 복지관은 지역사회 유관기관과의 협력을 통해 어르신들의 건강한 일상을 위한 

맞춤형 운동 프로그램과 건강관리 교육을 지속적으로 운영해 나가겠습니다.