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지난 3월 27일(목), 본 복지관에서는 삼육대학교 물리치료학과 학생들과 

함께하는 「튼튼! 씩씩! 목요휘트니스」 프로그램의 첫 시작을 알렸습니다.

1회기에서는 참여 어르신들을 대상으로 체지방 분석 및 기초 체력 측정을 진행하였고, 

인바디 어플을 설치하여 언제든지 개인의 체성분 결과를 확인하실 수 있도록 안내해드렸습니다.

각 어르신의 건강 상태를 세심하게 점검하고, 앞으로의 운동 방향을 설정하기 위한 중요한 첫걸음이 되었는데요,

삼육대학교 물리치료학과 학생들이 직접 체력 테스트를 도와드리고, 

2:1 맞춤형 상담을 통해 분석 결과를 함께 확인하는 시간도 가졌습니다.

참여 어르신들께서는 “내 몸 상태를 정확히 알 수 있어 유익했다”는 긍정적인 

반응을 보여주셨고, 향후 프로그램에 대한 기대감도 더욱 높아졌습니다.

이번 측정 결과는 9주 후 프로그램 종료 시 재측정을 통해 

체력과 건강이 얼마나 향상되었는지를 확인하는 데 활용될 예정입니다.

앞으로도 어르신들의 건강한 생활을 위한 알차고 활기찬 프로그램으로 함께하겠습니다. 많은 관심과 응원 부탁드립니다!